Przed rozsmarowaniem na cieście upewnij się, że nadzienie jabłkowe jest całkowicie zimne, aby nie stało się zbyt miękkie.
Aby uzyskać bardziej karmelizowane nadzienie jabłkowe, piecz jabłka nieco dłużej, aż osiągną głębszy, złoty kolor.
Jeśli wolisz grubsze ciasto, rozwałkuj je nieco grubiej i dostosuj czas pieczenia.
Korzyści odżywcze
Jabłka są źródłem błonnika i witaminy C.
Źródło węglowodanów zapewniających szybką energię.
Zawiera mniej tłuszczu niż smażone desery.
Informacje dietetyczne
Zawiera gluten, nabiał i jaja. Nieodpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej, bezmlecznej i wegańskiej.
Informacje żywieniowe (na porcję, około 1 kromkę)
Kalorie: 210 kcal
Węglowodany: 32 g
Białko: 4 g
Tłuszcz: 8 g
Tłuszcz nasycony: 4 g
Cholesterol: 45 mg
Sód: 60 mg
Błonnik: 1g
Cukry: 14 g
Wskazówki dotyczące przechowywania
Zobacz następną stronę
