Zdrowe składniki: Płatki owsiane, banany i orzechy zawierają ważne składniki odżywcze, takie jak błonnik, potas i zdrowe tłuszcze.
Brak dodatku cukru: Ten przysmak nie zawiera dodatku cukru, dlatego jest przydatny dla osób starających się ograniczyć spożycie cukru.
Wybór bezglutenowy: Ten deser jest naturalnie bezglutenowy, ponieważ składa się z płatków owsianych, co jest dobre dla osób wrażliwych na gluten lub cierpiących na celiakię.
To jest dobre dla twojego zdrowia
Oprócz tego, że jest smaczne, ten przysmak jest również dobry dla ciebie na kilka sposobów:
Zdrowie serca: Płatki owsiane i orzechy włoskie są dobre dla serca, ponieważ obniżają poziom cholesterolu i zmniejszają ryzyko chorób serca.
Kontrola poziomu cukru we krwi: Banany są naturalnie słodkie, więc nie podnoszą poziomu cukru we krwi. Ten deser jest odpowiedni dla osób chorych na cukrzycę lub monitorujących poziom cukru we krwi.
