Przygotowanie
Na początek rozgrzej piekarnik do 180°C.
Następnie wymieszaj płatki owsiane i łyżeczkę drożdży, aż oba składniki się połączą.
Rodzynki i suszone morele opłucz w gorącej wodzie.
Następny krok: zetrzyj marchewkę, a jabłko pokrój na małe kawałki.
Wszystkie składniki mieszamy w misce lub dużym naczyniu, najpierw zalewamy płatki owsiane mlekiem, dodajemy startą marchewkę, rodzynki, pokrojone jabłko i pokrojone na mniejsze kawałki morele, które zostawiliśmy w gorącej wodzie.
Następnie, aby dobrze wymieszać wszystkie składniki, w osobnej misce ubić jajka, esencję waniliową i łyżki oliwy z oliwek. Po wymieszaniu dodać je do ciasta i wymieszać wszystkie składniki.
Wlać mieszaninę do formy do pieczenia o średnicy 18 cm.
Na koniec gotuj przez około 45-50 minut.
Ponadto przepis można zobaczyć, klikając poniższy link na kanale Schnelle rezepte:
Dalsze wskazówki:
Różne rodzaje mleka: W wersji wegańskiej możesz użyć mleka migdałowego, sojowego lub innego mleka roślinnego.
Zamienniki owocami: jeśli nie masz suszonych moreli, możesz alternatywnie użyć daktyli lub suszonych śliwek.
Dodawanie przypraw: Dodanie cynamonu lub gałki muszkatołowej może nadać dodatkowy akcent smakowy.
Naturalne słodziki: Jeśli chcesz uzyskać dodatkową nutę słodyczy, rozważ dodanie odrobiny miodu lub syropu z agawy.
Chrupiąca konsystencja: Aby uzyskać chrupiącą konsystencję, przed gotowaniem dodaj do mieszanki posiekane orzechy lub nasiona.
WAŻNE: Deser ten jest doskonałym źródłem błonnika i witamin, dzięki zawartości owsa, jabłka i marchwi. Jest to idealna propozycja dla osób pragnących zachować zbilansowaną i zdrową dietę, nie rezygnując przy tym ze słodyczy.
Bez wątpienia ten przepis na płatki owsiane, jabłko i marchewkę jest łatwy w przygotowaniu, zdrowy i idealny na każdą porę dnia! Ciesz się tą zdrową przekąską!
