Pieczona karkówka wieprzowa z surówką z ziemniaków i kapusty Przepisy

Przed pokrojeniem wieprzowinę odstaw na 10 minut, aby zachowała sok.
Jeśli wolisz bardziej delikatną pieczeń wieprzową, marynuj mięso przez noc.
Aby uzyskać bardziej kremową sałatkę ziemniaczaną, użyj pełnotłustej śmietany i majonezu.
Dla dodatkowego smaku możesz dodać do sałatki pieczony czosnek.
Jeśli pieczeń wieprzowa zbyt szybko się rumieni, w trakcie pieczenia przykryj ją lekko folią aluminiową. Korzyści odżywcze:

Karkówka wieprzowa jest dobrym źródłem białka i witamin z grupy B, szczególnie B12.
Ziemniaki są doskonałym źródłem potasu, błonnika i witaminy C.
Jarmuż jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminę C i błonnik.
Awokado dodaje zdrowe dla serca tłuszcze i zastrzyk witamin E i K.

Leave a Comment