Łatwe ciasto na każdy dzień, które zrobię w 5 minut… Łatwe ciasto na co dzień, które zrobię w 5 minut… Krem idealnie komponuje się z miękkim ciasteczkiem, rozpływa się w ustach… To niesamowicie pyszne i szybkie ciasto to prawdziwa gratka dla wszystkich miłośników słodkości! Rozpływa się w ustach, a jego przygotowanie jest tak proste, że … Read more
Domowe lody z zaledwie 3 składników. Nie każdy zna ten przepis! Żadnej galaretki! Składniki: – Na lody: – 500 ml śmietany do ubijania – 150 gramów skondensowanego mleka – 100 gramów truskawek pokrojonych w drobną kostkę Kroki przygotowania: 1. Przygotowanie truskawek: Truskawki pokroić w drobną kostkę. zobacz kontynuację na następnej stronie
Składniki: 500 g fileta z kurczaka lub udźca bez kości 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 1 papryka czerwona 200 ml śmietany 30% lub jogurtu naturalnego 100 ml bulionu (warzywnego lub drobiowego) 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie) sól i pieprz do smaku olej do smażenia zobacz więcej na następnej stronie
Cześć wszystkim. Dzisiaj przygotowujemy pieczone ziemniaki w piekarniku. Danie jest proste, ale jednocześnie bardzo smaczne. Ziemniaki okazują się niezwykle smaczne, delikatne i miękkie w środku, z apetyczną złotą skórką na wierzchu. Nie sposób oderwać się od aromatu czosnku. Bardzo podoba mi się ten przepis, całej rodzinie na pewno przypadną do gustu takie ziemniaki. Będziemy potrzebować: … Read more
Wyobraź sobie orzeźwiającą sałatkę, która pasuje do Twojego wewnętrznego grubasa – typu, który szuka bogatych, satysfakcjonujących smaków i jednocześnie zdrowych składników. Ta sałatka sama w sobie spełnia oczekiwania. To idealny wybór na szybki lunch lub lekką kolację, która syci, a jednocześnie dostarcza organizmowi składników odżywczych potrzebnych do zachowania energii i witalności. Smaczna alternatywa dla zwykłych … Read more
Ta niedoceniana roślina, która rośnie wszędzie, to prawdziwy skarb. Ujawniamy korzyści zdrowotne Yarroway: sekret natury dobrego samopoczucia! Krwawnik pospolity, znany również jako Achillea millefolium, ma bogate znaczenie historyczne i folklor oraz zapewnia różnorodne korzyści zdrowotne. Historycznie rzecz biorąc, wojownicy nosili tę kwitnącą roślinę do bitwy, aby wykorzystać jej właściwości lecznicze, a praktyka ta jest kontynuowana … Read more
Sposób przyrządzenia: Przygotowanie warzyw – cukinie dokładnie umyj i pokrój w plastry, cebulę i czosnek obierz i posiekaj. Podsmażenie – w garnku rozgrzej oliwę, wrzuć cebulę i czosnek, smaż przez 2–3 minuty, aż staną się szkliste. Gotowanie – dodaj pokrojoną cukinię, wymieszaj i zalej bulionem. Gotuj na małym ogniu około 15 minut, aż warzywa będą … Read more
Kiedy chorujemy, czy to na grypę, grypę żołądkową, czy po prostu czujemy się osłabieni i brakuje nam energii, jednym z najważniejszych czynników szybkiego powrotu do zdrowia jest nasza dieta. Dlatego tak ważne jest, aby znać 12 produktów spożywczych, które należy spożywać w czasie choroby. Wybór odpowiednich produktów może wzmocnić układ odpornościowy, zmniejszyć stan zapalny, nawodnić … Read more
Ten super korzeń jest powszechnie mielony na proszek i używany jako przyprawa w kuchni indyjskiej, szczególnie w curry. Kurkuma jest ceniona w Indiach od tysięcy lat, zarówno jako żywność, jak i lek, a ostatnio wykazano, że zawiera wysoki poziom związków przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Kurkuma jest obiecująca w leczeniu i zapobieganiu wielu zachodnim chorobom, w tym … Read more
Fibromialgia i ból pleców: jak złagodzić w kilka minut Oprócz bólu, schorzenie to może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, problemów z pamięcią, zaburzeń snu, sztywności i wahań nastroju. Fibromialgia to bardzo powszechne schorzenie charakteryzujące się przede wszystkim bardzo częstymi bólami mięśni i kości. Poniżej przedstawiamy kilka przydatnych porad dotyczących profilaktyki i leczenia. Przyczyna fibromialgii nie jest … Read more
