Składniki: 15 g soli 15 g bulionu warzywnego w granulkach 220 g kwaśnej śmietany lub crème fraîche 220 g octu balsamicznego białego 300 g wody 50 g cukru 350 g jogurtu naturalnego 0,1% tłuszczu 70 g musztardy 250 g oleju ¼ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu np. zioła aromatyczne (do sałatki) Przygotowanie
Te tartaletki z jabłkami to doskonały dowód na to, że za pomocą kilku podstawowych składników może wydarzyć się magia! Z samego jajka i jabłka można przygotować boskie przekąski, które zadowolą każdego. Wydaje się to niewiarygodne, ale kilkoma składnikami i odrobiną magii przygotujemy tartaletki, które podbiją najbardziej wymagające podniebienia. Jak przygotować pyszne tartaletki
Pomysły na lekkie i orzeźwiające letnie sałatki, idealne na upalne dni. Dzięki świeżym składnikom, takim jak sezonowe owoce i warzywa, orzechy i zioła, możesz przygotować zdrowy i pyszny posiłek na lunch lub kolację. 1 – Składniki na sałatkę grecką 2 pomidory pokrojone w kostkę 1 ogórek pokrojony w plasterki 1/2 żółtej papryki pokrojonej na kawałki 1/2 … Read more
Składniki: 3 średnie ziemniaki (300 gr) 1 łyżeczka soli 1 jajko 1 szklanka bulionu ziemniaczanego 1 łyżeczka suszonych drożdży (7g) 1 łyżeczka cukru 450-500 g mąki pszennej 1 łyżka oleju roślinnego Powidło śliwkowe (opcjonalnie)
Etapy przygotowania Ryż gotować we wrzącej, osolonej wodzie przez 10 minut, następnie odcedzić i pozostawić do ostygnięcia. Obierz kiwi, a następnie pokrój je w kostkę. Odcedź kukurydzę. Ananasa i surimi pokroić w kostkę. Ocet wlać do salaterki i rozcieńczyć solą i pieprzem. Wymieszaj z oliwą, następnie dodaj ryż, pokrojone w kostkę kiwi i ananasa, krewetki, … Read more
Składniki: Kawałki kurczaka. 1 szklanka mleka. 2 ubite jajka. 2 szklanki mąki uniwersalnej. 2 łyżeczki czarnego pieprzu. 2 łyżeczki sproszkowanego czosnku. 2 łyżeczki papryki. 1 łyżeczka soli. 1 łyżeczka przyprawy do drobiu. Sposób użycia: KROK 1: W dużej misce wymieszaj mąkę uniwersalną, czosnek chili, sól, paprykę i przyprawę do drobiu. KROK 2: W drugiej misce … Read more
To pożywne ciasto owsiane to doskonałe śniadanie lub przekąska, pełne smaku i składników odżywczych. To świetny sposób na rozpoczęcie dnia od satysfakcjonującego i zdrowego posiłku. Połączenie owsa, jabłek i cynamonu tworzy ciepłe i pocieszające danie, które z pewnością stanie się ulubionym daniem całej rodziny. Czas przygotowania: Całkowity czas trwania: 50 minut Czas przygotowania: 10 minut … Read more
Zmieszaj banana, miód i wodę: kaszel i zapalenie oskrzeli znikną W dzisiejszych czasach ludzie stali się tak niecierpliwi i otwarci, że sięgają po apteczki, gdy tylko poczują najmniejszy ból. Niestety te leki, które naszym zdaniem są skuteczne i korzystne dla naszego zdrowia, to tylko miecze obosieczne, które wyrządzają nam więcej szkody niż pożytku. Po co … Read more
Sałatka z kurczakiem i wrapy z awokado to lekka i zdrowa propozycja dla tych, którzy szukają szybkiego i smacznego posiłku. Wrapy doskonale nadają się na lunch, kolację lub pożywną przekąskę, łącząc kremowe bogactwo awokado z pikantnymi smakami sałatki z kurczakiem. Są nie tylko smaczne, ale także łatwe w przygotowaniu i nie wymagają gotowania poza przygotowaniem … Read more
**Składniki:** – 130g nasion sezamu (1 szklanka) – 130g pestek dyni (1 szklanka) – 140g miazgi bananowej (1/2 szklanki + 1 łyżka stołowa) – szczypta soli **Instrukcja:** 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). 2. W misce wymieszaj 130g nasion sezamu, 130g pestek dyni i 140g miazgi bananowej. 3. Do masy dodać szczyptę soli i dobrze … Read more
