Składniki przepisu na mini frittaty z kiełbasą z indyka (na 12 mini frittat) 8 uncji mielonej kiełbasy z indyka (chude) – ~6 punktów 1/2 szklanki papryki , drobno pokrojonej (dowolny kolor) – 0 punktów 1/2 szklanki młodego szpinaku , posiekanego – 0 punktów 1/4 szklanki cebuli pokrojonej w drobną kostkę – 0 punktów 1/4 szklanki startego sera o obniżonej zawartości tłuszczu – 3 punkty 6 … Read more
Oto prosty przepis na indywidualną szarlotkę, idealną dla niespodziewanych gości lub gdy masz ochotę na pyszną niespodziankę: Indywidualny przepis na szarlotkę Składniki: 2 jajka 100 g cukru Szczypta soli 200 ml kefiru (lub maślanki) 50 g roztopionego masła 200 g mąki 00 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2-3 jabłka obrane, wydrążone i pokrojone na małe … Read more
Placki dyniowe to idealne połączenie delikatnego miąższu dyni, kremowego sera mozzarella i aromatycznych ziół prowansalskich. Te lekkie, puszyste i złociste placki stanowią wyśmienitą oraz sycącą potrawę na każdą porę dnia. Niezależnie od tego, czy traktujesz je jako przekąskę, dodatek do dania głównego, czy lekką kolację – te placki szybko staną się Twoim ulubionym daniem! Czas … Read more
Szukasz deseru bez drożdży i piekarnika? Przestań szukać już teraz! Jeśli szukasz pysznego deseru, nie szukaj dalej niż to ciasto z jabłkami i jogurtem. Możesz szybko przygotować to pyszne, wilgotne ciasto, używając zaledwie kilku prostych składników i technik. Jabłka, jogurt i odrobina skórki cytrynowej tworzą smak, który jest jednocześnie uspokajający i orzeźwiający. Jeśli szukasz ręcznie … Read more
Jeśli jesteś właścicielem zielistki (Chlorophytum comosum), masz prawdziwy skarb! Ta roślina doniczkowa nie tylko zdobi wnętrza, ale także oferuje liczne korzyści zdrowotne i środowiskowe. Pochodząca z Afryki, zielistka doskonale radzi sobie w domowych warunkach, wymaga minimalnej pielęgnacji i jest idealna dla początkujących miłośników roślin. Zielistka – Oczyszczanie Powietrza w Twoim Domu Zielistka jest jedną z … Read more
Oto przepis na świeże ciasto gotowe w 8 minut , bez jajek i żelatyny! Szybka i prosta pyszność, idealna na deser, który można przygotować na ostatnią chwilę. Świeże Ciasto Bez Jajek I Żelatyny Składniki na bazę: 120 g orzechów włoskich 500 g ciastek (digestive lub suchych) 120 g cukru 1 g waniliny 60 g proszku … Read more
Czas przygotowania: Przygotowanie: 10 minut Pieczenie: 40 minut Łączny czas: 50 minut Składniki: 120 g tartej cukinii (bez odciskania soku) 120 g sera (Mozzarella lub inny) 120 g jogurtu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 jajko Sól (do smaku) 100 g mąki kukurydzianej 50 g mąki z ciecierzycy 50 g mąki ryżowej lub zmielonych płatków … Read more
Składniki: 800 g kotletów wieprzowych 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka wina ryżowego Czarny pieprz do smaku ¾ łyżeczki proszku do pieczenia 3-4 łyżki mąki kukurydzianej Olej do smażenia Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie
Chleb owsiany z cukinią i marchewką to aromatyczna, bogata w błonnik alternatywa, która jest zarówno treściwa, jak i zdrowa. Pasuje do każdego posiłku lub stanowi świetną przekąskę. Płatki owsiane, warzywa i nasiona w tym chlebie sprawiają, że jest to zdrowa opcja, a także świetnie smakuje. Nasiona zapewniają odrobinę chrupkości, a delikatne smaki czosnku i przypraw … Read more
Czas przygotowania: Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 20-24 minut Czas całkowity: 40-44 minut Porcje: 12 muffinów Składniki: 1 ¼ szklanki mąki uniwersalnej (163 g) ½ szklanki lekko upakowanego brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka mielonego cynamonu ¾ łyżeczki proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli kuchennej ½ szklanki płatków owsianych plus więcej … Read more
