Jeszcze miesiąc temu nie mogła znieść widoku swojego odbicia w lustrze. Dziś waży o 26 kg mniej i bez żadnego skrępowania nosi kostium kąpielowy.

Zaledwie dwa miesiące temu życie 41-letnia Julie z Marsylii było koszmarem. Straciła pracę, a członek ją rozdzielony. Ponad 25 kilogramów nadwagi sprawiało jej wiele problemów: trudności z poruszaniem się, ciągłą duszność i problemy ze snem. Wstydził się swojego ciała. Kiedy nadarzyła się, przez udział w badaniach, jej życie diametralnie się zmieniło. Nadwaga zniknęła, a ona … Read more

Na zimę gotuję dużo adjiki z czerwonej papryki. Ruszaj zimą w wielkim stylu

Gotuję tę adjika bardzo szybko. Jest to świetna opcja na zbiory na zimę. Według tego przepisu adjika jest umiarkowanie ostra i niezwykle smaczna. Przygotowanie: Przygotowanie papryki i pomidorów: Z czerwonej papryki usuń nasiona, dokładnie ją umyj i pokrój na małe kawałki. Myjemy również pomidory, usuwamy rdzeń i kroimy je. Posiekaj warzywa: Kontynuuj przepis na następnej … Read more

Pokrzywa, „chwast”? Skarb!

Czy zawsze uważałeś pokrzywę (Urtica dioica) za chwast? Czas zmienić zdanie! Pokrzywa to roślina jadalna i lecznicza, a jedyne, co powinna wzbudzać… to Twoja ciekawość! Aby poznać jej młodszą siostrę, pokrzywę zwyczajną (Urtica urens), kliknij tutaj. Możesz wykorzystać zarówno korzenie, jak i liście pokrzywy ze względu na ich właściwości przeciwzapalne, przeciwalergiczne i remineralizujące. Jak zbierać … Read more

Robię te kulki z cukinii codziennie! Prosty przepis na obiad w 10 minut!

Te serowe kulki z cukinii i ziemniaków to słodka i chrupiąca przekąska lub przystawka, która łączy w sobie wytrawne smaki roztopionego sera, cukinii i ziemniaków. Fachowo doprawione i usmażone na złoty kolor, z pewnością zrobią furorę na imprezach, spotkaniach towarzyskich, a nawet na rodzinnym obiedzie. Z chrupiącą skórką i ciągnącym się serowym wnętrzem, te kąski … Read more

Przepis na wodę jagodową: orzeźwiający sposób na nawodnienie

Odśwież swoją rutynę nawadniania wodą z jagodami, cytryną i tymiankiem Szukasz sposobu na zwiększenie dziennego spożycia wody? Ten prosty i pyszny przepis na wodę jagodowo-cytrynowo-tymiankową jest właśnie dla Ciebie. Wzbogacając swoją wodę naturalną słodyczą jagód, kwaskowatością cytryny i aromatyczną świeżością tymianku, możesz zamienić zwykłe nawodnienie w niezwykłe doświadczenie. Dlaczego warto wybrać wodę z dodatkiem owoców? … Read more

Oto korzyści, jakie sok pomidorowy przynosi naszemu organizmowi!

Sok pomidorowy dostarcza Twojemu organizmowi wielu składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Opowiem Ci o jego wartościach odżywczych, a także o jego właściwościach dla różnych zastosowań, jakie ma w odniesieniu do naszego zdrowia. Jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego? Wśród wartości odżywczych tego soku znajduje się likopen; jest to substancja, która według badań ma … Read more

Napój detoksykujący spalający tłuszcz na poranek

SKŁADNIKI: Cytryny (2) Świeży korzeń imbiru (kawałek 5 cm) 1 łyżeczka kurkumy w proszku Szczypta pieprzu cayenne lub czarnego pieprzu (opcjonalnie) 4 szklanki wody Miód (opcjonalnie) INSTRUKCJA: Cienko pokrój cytrynę i imbir. Zagotuj wodę w średnim garnku. Zdejmij garnek z ognia, gdy woda się zagotuje i dodaj plasterki cytryny, imbir, kurkumę i pieprz. Parz przez … Read more

Przywróciło mi wzrok i jelito grube

W wieku 60 lat roślina ta przywróciła mi wzrok, nie muszę już nosić okularów, usunęła tłuszcz z mojej wątroby i całkowicie oczyściła moje jelito grube. Bez względu na to, jak bardzo się staramy, wraz z wiekiem niektóre funkcje organizmu zaczynają zanikać, nasze organy nie pracują już tak sprawnie jak kiedyś, a całe nasze ciało zaczyna … Read more

Wypij to przed snem, a Twoja wątroba będzie czysta

Twoja wątroba jest jednym z najważniejszych organów, które oczyszczają twoje ciało, nawet jeśli nie jesteś tego świadomy. Jeśli spożywasz zbyt dużo tłustego jedzenia i pijesz alkohol, obciążasz swoją wątrobę. Jeśli nie jest regularnie oczyszczana, funkcje wątroby mogą się pogorszyć, a kiedy to nastąpi, możesz poważnie stracić zdrowie. Jeśli regularnie spożywasz napoje, o których zaraz ci … Read more

Ostrzeżenie: 6 produktów spożywczych, których należy bezwzględnie unikać, aby chronić prostatę!

Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów u mężczyzn, dotykającym około 50 000 osób rocznie we Francji, według Institut Curie. Po 50. roku życia ryzyko zachorowania na tę chorobę podwaja się, podczas gdy inne zaburzenia, takie jak łagodny przerost gruczołu krokowego (BPH), mogą również poważnie wpłynąć na jakość życia. Ale dobrą wiadomością jest to, że … Read more