Składniki:
3 dojrzałe banany
100 g masła orzechowego (bez cukru)
50 g płatków owsianych błyskawicznych
50 g wiórków kokosowych
2 łyżki miodu
50 g drobno posiekanej gorzkiej czekolady
Garść posiekanych orzechów włoskich lub laskowych (opcjonalnie)
