Wybierając żywność do długiego przechowywania, niektóre produkty są lepsze, ponieważ są trwałe i odżywcze. Oto lista 15 konserw, które mogą przetrwać w nieskończoność, jeśli są prawidłowo przechowywane.
Fasola w puszkach to zdrowy wybór, ponieważ jest pełna białka, błonnika i witamin. Kiedy fasola jest umieszczona w puszkach, może pozostać dobra przez wiele lat. Brak nabiału lub mięsa sprawia, że produkty te są trwalsze, więc warto mieć je w spiżarni.
Konserwowana kukurydza może pozostać świeża przez długi czas. Jest bogata w błonnik i witaminy, a konserwowana zachowuje wiele składników odżywczych.
Konserwowane marchewki to wygodny sposób na cieszenie się tym zdrowym warzywem, nawet gdy nie jest w sezonie. Marchewki zachowują dużo beta-karotenu nawet po zakonserwowaniu.
Groszek konserwowy, podobnie jak kukurydza i marchewka, może długo przetrwać w spiżarni. To prosty sposób na włączenie zdrowego zielonego warzywa do posiłków, dostarczając błonnika, witaminy C i białka roślinnego.
Pomidory w puszce są świetnym sposobem na zachowanie smaku i składników odżywczych, takich jak likopen, który jest łatwiej przyswajany przez organizm w przypadku pomidorów w puszce.
Konserwowana dynia jest popularna jesienią i można jej używać nie tylko do robienia ciast. Można jej również używać do zup i wypieków. Zawiera dużo składników odżywczych, błonnika i zdrowych związków, a przechowywana w puszce pozostaje świeża przez długi czas.
