3. Wspomaganie układu oddechowego: Jest doskonałym środkiem wykrztuśnym i rozszerzającym oskrzela, pomagającym złagodzić kaszel, astmę i zatkany nos. Jest stosowany w naparach i parach do oczyszczania dróg oddechowych.
4. Poprawia trawienie: Tymianek stymuluje produkcję soków żołądkowych, ułatwiając trawienie i łagodząc dolegliwości, takie jak gazy i wzdęcia.
5. Działanie relaksujące i przeciwzapalne: Jest stosowany w naparach w celu redukcji stresu, poprawy jakości snu oraz łagodzenia bólu mięśni i stawów.
Jak stosować tymianek
Tymianek można wykorzystać na wiele sposobów, w zależności od potrzeb: W kuchni: Jest idealną przyprawą do mięs, gulaszy, sosów i sałatek. Nadaje potrawom ziemisty i lekko pikantny smak.
Napar: Gotowanie łyżeczki tymianku w filiżance gorącej wody przez 10 minut to doskonały sposób na wykorzystanie jego właściwości wspomagających trawienie i oddychanie.
zobacz więcej na następnej stronie
