Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej masy. Należy przyjmować na pusty żołądek, popijając szklanką czystej wody.
Efekt:
- Pobudza ruchy jelit.
- Dostarcza błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego.
- Może łagodzić sporadyczne zaparcia.
👉 Ostrzeżenie: Nie stosować jako zamiennika posiłku ani nie przyjmować dłużej niż kilka dni bez nadzoru lekarza. Osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego powinny najpierw skonsultować się z lekarzem.
Czy chciałbyś przepis skupiający się na oczyszczaniu wątroby czy tylko na oczyszczaniu jelit?
