2 szklanki wody
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka soku z cytryny
Szczypta cynamonu
Przygotowanie:
1. Zagotuj wodę, dodaj starty imbir i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
2. Przecedź do szklanki, dodaj sok z cytryny i cynamon, dokładnie mieszając.
Przeciwzapalne i trawienne właściwości imbiru działają w połączeniu z hamującym apetyt działaniem cytryny, wspomagając utratę wagi. Połączenie tych substancji w herbacie przyspiesza metabolizm, łagodzi zaparcia i sprzyja relaksowi przed snem.
4. Napój z octu jabłkowego
Składniki:
1-2 łyżki octu jabłkowego
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka mielonego cynamonu
2 szklanki wrzącej wody
Przygotowanie:
1. Podgrzej wodę, aż się zagotuje.
Przygotowanie:
Zobacz następną stronę
