Jeśli szukasz naturalnego napoju, który pobudzi Twój organizm, ten napar łączy w sobie właściwości moczopędne i antyoksydacyjne skrzypu polnego i pietruszki, wzbogacone o słodką, cytrusową nutę. Poniżej znajdziesz szczegółowy przepis, wskazówki dotyczące przygotowania i zalecenia, jak w pełni wykorzystać jego właściwości.
Niezbędne składniki
Do przygotowania tego naparu potrzebne będą:
500 ml wody: Płynna baza do ekstrakcji składników odżywczych z ziół.
4 łyżki świeżej pietruszki: bogata w witaminy C i K, pomaga oczyścić nerki.
4 łyżki suszonego skrzypu polnego: Znany jest ze swojej wysokiej zawartości krzemu, wzmacnia paznokcie, skórę i włosy.
1 cytryna: Sok z cytryny zawiera witaminę C i wspomaga wchłanianie składników odżywczych.
1 łyżka organicznego miodu: naturalny słodzik o właściwościach antybakteryjnych (opcjonalnie, można zastąpić stewią).
Przygotowanie krok po kroku
⏬⏬ ciąg dalszy na następnej stronie ⏬⏬
