Pamiętaj, aby wycisnąć z cukinii jak najwięcej płynu, aby naleśniki nie były zbyt wodniste.
Użyj patelni z powłoką antyadhezyjną, aby zapobiec przywieraniu i zapewnić równomierne gotowanie.
Dopraw przyprawy według własnych upodobań smakowych.
Wartości odżywcze:
Calabacín: niskokaloryczna, bogata w błonnik i bogata w witaminy A i C.
Jogurt grecki: bogaty w białka i probiotyki.
Huevos: dostarcza białka wysokiej jakości i niezbędnych witamin.
Informacje dietetyczne:
Wegetariańskie: ten talerz jest odpowiedni dla wegetarian.
Bajo en carbohidratos: zawiera menos carbohidratos w porównaniu do tradycyjnych naleśników.
Opcja bezglutenowa: użyj mąki bezglutenowej, aby to danie nie zawierało glutenu.
Przechowywanie:
Guarda las sobras en un pojemnik hermético en el lodnicador hasta por 2 días.
Podgrzej ponownie w powolnej kuchence lub kuchence mikrofalowej, aż będzie całkowicie ciepła.
Por qué te encantará esta receta:
godne pochwały i odżywcze: repleta de verduras y proteins.
Łatwe w przygotowaniu: proste składniki i szybkie przygotowanie.
Wszechstronne: idealne na śniadanie, lunch lub kolację.
Sabrosa: una deliciosa połączenie cukinii, jogurtu griego i eneldo.
