Ze świeżymi owocami: Udekoruj świeżymi jagodami, pokrojonymi bananami lub innymi owocami.
Z syropem: dla dodatkowej słodyczy polej syropem klonowym lub miodem.
Z masłem orzechowym: Posmaruj wierzch masłem migdałowym lub orzechowym, aby uzyskać więcej białka i smaku.
Porady kulinarne
Dojrzałe banany: Aby uzyskać naturalnie słodszy smak, używaj dojrzałych bananów.
Patelnia z powłoką zapobiegającą przywieraniu: Patelnia z powłoką zapobiegającą przywieraniu idealnie nadaje się do równomiernego smażenia i łatwego przewracania.
Dostosuj gęstość: Jeśli ciasto jest zbyt gęste, dodaj odrobinę wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Korzyści odżywcze
Płatki owsiane: bogate w błonnik i doskonałe dla trawienia.
Banany: Dostarczają potasu i naturalnej słodyczy.
Jaja: Dobre źródło białka i niezbędnych składników odżywczych.
Informacje o diecie
Najlepsze restauracje w pobliżu
Opcja bezglutenowa: W razie potrzeby użyj płatków owsianych bezglutenowych.
Wegetariańskie: Ten przepis jest odpowiedni dla wegetarian.
Opcja bezmleczna: Zastąp jogurt jego roślinną alternatywą.
CIĄG DALSZY NA STRONIE 3
