Naleśniki owsiane i ricotta jabłkowa

Aby uzyskać wyjątkowo puszystą konsystencję, odstaw ciasto na 5-10 minut przed pieczeniem.
Jabłka można zastąpić innymi owocami, takimi jak gruszki lub jagody, w zależności od upodobań.
Aby uzyskać równe naleśniki, użyj okrągłej formy do naleśników.
Korzyści odżywcze:

Owies jest bogaty w błonnik, wspomaga trawienie i zapewnia powolny zastrzyk energii.
Twarożek dodaje kremowej konsystencji, dostarczając białka i wapnia. Jabłka są bogate w witaminy, przeciwutleniacze i błonnik, które promują ogólny stan zdrowia.

Informacje dietetyczne:

Bezglutenowe: Aby przepis był całkowicie bezglutenowy, użyj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Wegetariańskie: odpowiednie dla diet wegetariańskich.
Nabiał: Zawiera nabiał z twarogu i masła.
Ochrona:

Resztę naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Podgrzej ponownie w kuchence mikrofalowej lub na patelni.
Smażone jabłka można przechowywać oddzielnie w lodówce przez 2-3 dni.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Te naleśniki są nie tylko pyszne, ale i zdrowe, dzięki zawartości płatków owsianych i jabłek. Ricotta dodaje kremowej konsystencji, która przenosi te naleśniki na wyższy poziom, dzięki czemu są idealnym wyborem na śniadanie. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na obfite śniadanie, czy zdrową przekąskę, te naleśniki są właściwym wyborem!

Wniosek:

Leave a Comment