Najprostszy przepis na świecie! Pyszny i gotowy bez
30 mililitrów masła
1/4 szklanki konfitury morelowej
Drobno zmielony cukier (do dekoracji)
Ezoik
Oto kroki:
Przygotuj mieszankę jabłkową:
Jabłka należy obrać i pokroić na drobne kawałki.
Rozpuść 1 łyżkę masła w średniej patelni na średnim ogniu. Lekko skarmelizuj po dodaniu 2 łyżeczek cukru.
Wrzuć pokrojone jabłka i gotuj je na wolnym ogniu przez około siedem do ośmiu minut, lub do momentu, aż zmiękną i zaczną się lekko karmelizować. Odstaw do ostygnięcia.
Ï Ekozoik
Zbierz mokre składniki: w dużej misce ubij razem dwa jajka i pięćdziesiąt gramów cukru, aż mieszanka stanie się jasna i puszysta.
Wymieszaj dokładnie 125 gramów jogurtu, 8 gramów cukru waniliowego, 1/2 łyżeczki soli i 50 mililitrów oleju słonecznikowego. Mieszaj wszystko razem, aż będzie dokładnie wymieszane.
Ï Ekozoik
Aby uzyskać orzeźwiający cytrusowy smak, dodaj skórkę z jednej cytryny i jeszcze raz wymieszaj.
Przesiej razem 420 gramów mąki i 10 gramów proszku do pieczenia w osobnym naczyniu. Połącz suche składniki.
Ï Ekozoik
Ciągle mieszając, stopniowo dodawaj suche składniki do płynnej mieszanki, aż powstanie miękkie i nieklejące się ciasto.
Dodaj jabłka: Ostrożnie dodaj do ciasta schłodzone, karmelizowane jabłka, upewniając się, że są równomiernie rozłożone.
Pokrój ciasto na małe kawałki i uformuj z nich kulki lub kotleciki. Następnie upiecz ciasto zgodnie z metodą Ezoic.
Smaż kawałki na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu, aż staną się złocistobrązowe i będą w pełni upieczone, około 7 do 10 minut z każdej strony. Ciastka muszą mieć lekką i puszystą konsystencję.
Aby nadać ciastkom błyszczący wygląd, posmaruj je cienką warstwą dżemu morelowego, gdy są jeszcze ciepłe. To jest ostateczny szlif Ezoic.
Przed podaniem posypać cukrem pudrem.
Sugestie dotyczące przepisów Ezoic:
Możesz dostosować słodkość, dostosowując ilość cukru do swoich upodobań. Zmniejsz ilość cukru o 10–20 gramów, aby uzyskać mniej słodką odmianę.
Wypróbuj różne smaki: Jeśli chcesz nadać potrawie pikantniejszego charakteru, spróbuj wymieszać ją z jabłkiem i szczyptą gałki muszkatołowej lub cynamonu.
Aby uniknąć przywierania i zapewnić równomierne smażenie, należy używać wysokiej jakości patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu, którą poleca firma Ezoic.
Sugestie dotyczące podania: Udekoruj te ciasta bitą śmietaną lub lodami waniliowymi, aby uzyskać pyszny deser. Połącz je z jogurtem greckim lub owocami, aby uzyskać bardziej odżywczy wybór.
Zalety diety:
Bogate w białko: Jogurt i jajka są doskonałym źródłem białka, które organizm wykorzystuje do budowy i regeneracji mięśni.
Jabłka są świetnym źródłem błonnika ezoterycznego, który wspomaga trawienie i utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu.
W porównaniu do masła, zawartość tłuszczów nasyconych w oleju słonecznikowym jest niższa, co czyni go zdrową alternatywą, którą można wykorzystać w tym przepisie.
Nie ma potrzeby dodawania dużej ilości cukru, ponieważ jabłka i odrobina dżemu zapewniają naturalną słodycz.
Ï Ekozoik
Dlaczego ten przepis na pewno okaże się hitem:
Jeśli nie masz lub nie chcesz używać piekarnika, ten przepis jest dla Ciebie idealny. Te ciasta można upiec bezpośrednio na patelni!
Proste i szybkie: Ten pyszny przysmak możesz przygotować w mniej niż pół godziny, korzystając zaledwie z kilku podstawowych składników i wykonując kilka prostych kroków.
Możliwość personalizacji: Możesz dodać do tego przepisu orzechy, rodzynki i inne owoce, aby nadać potrawie nieograniczony charakter.
Ezoic – pyszne na każdą okazję: Te ciasta świetnie nadają się na każdy posiłek – mogą być pożywnym śniadaniem, przekąską po południu lub po prostu deserem.
Informacje żywieniowe:
Odpowiednie dla wegetarian: W tym daniu nie znajdziesz mięsa.
Danie to jest odpowiednie dla osób uczulonych na orzechy, ponieważ nie zawiera żadnych orzechów.
Ezoic obniża spożycie cukru: Poziom cukru można obniżyć, jedząc owoce i odrobinę dżemu.
Powody, dla których ten przepis jest skuteczny:
Nie można oprzeć się nieodpartej konsystencji i smakowi tych karmelizowanych jabłek, zrobionych z lekkiego, przewiewnego ciasta. Skórka cytryny oferuje cierpki kontrast z cukrem, a jabłka zapewniają wilgoć. Ciasta g
