Możesz stopić tłuszcz z brzucha, dodając je do kawy

Jeśli narzekasz na nadmiar tkanki tłuszczowej i nie lubisz za bardzo pić kawy, możesz poćwiczyć wypijając kilka filiżanek czarnej kawy. Dodanie kokosa, cynamonu i miodu do czarnej kawy sprawi, że Twoja kawa będzie smaczniejsza, a także przyspieszy Twój metabolizm i ułatwi odchudzanie. Ponieważ cynamon szybko spala cząsteczki cukru, zapobiega przekształcaniu się wolnych cukrów w tłuszcz. Olej kokosowy, który nie jest magazynowany w organizmie, trafia do wątroby i bierze udział w spalaniu tłuszczu. Miód, który nie zawiera cukru pochodzenia chemicznego, słodzi kawę i służy jako źródło energii, ponieważ nie zamienia się w tłuszcz w organizmie. Jednocześnie zawarte w nim naturalne składniki odżywcze są darem natury dla nas.