Korzyści z banana, miodu i wody w łagodzeniu kaszlu i zapalenia oskrzeli
Dlaczego te składniki są korzystne:
Banan: Bogaty w witaminy, szczególnie witaminę C, banany wzmacniają funkcje odpornościowe i mogą łagodzić dyskomfort gardła.
Miód: Znany ze swoich właściwości leczniczych, antybakteryjne i przeciwzapalne działanie miodu sprawia, że jest doskonałym lekarstwem na podrażnienie gardła i kaszel.
Woda: Utrzymanie nawodnienia jest kluczowe, szczególnie w przypadku kaszlu lub zapalenia oskrzeli. Woda pomaga w rozrzedzaniu śluzu oskrzelowego, ułatwiając jego wydalanie.
Stworzenie eliksiru bananowo-miodowego:
Składniki:
1 dojrzały banan
1 łyżka naturalnego miodu
1/2 szklanki letniej wody
Kroki przygotowawcze:
Obierz i pokrój banana.
Umieść plasterki banana w blenderze.
Dodaj łyżkę miodu.
Ciąg dalszy na następnej stronie
