Wartość odżywcza pitai
- Kalorie 54
- Woda 84,40%
- Węglowodany 13,20 gr
- Białko 1,4 g
- Tłuszcz całkowity 0,40 gr
- Błonnik 0,5 gr
- Witamina C 8 mg
- Wapń 10 mg
- Żelazo 1,3 mg
- Fosfor 26 mg
Wśród korzyści dla naszego zdrowia należy wyróżnić następujące:
- – Opóźnia starzenie się komórek.
- – Wzmacnia układ odpornościowy.
- – Działa przeciwzapalnie.
- – Pomaga regulować pasaż jelitowy.
- – Reguluje poziom cukru we krwi.
- – Stymuluje produkcję kolagenu.
- – Poprawia wchłanianie żelaza
