Krokiety brokułowe: zdrowe, lekkie i super pyszne

Brokuł

500g

Jajko

1

Cebula

1

Pietruszka

bułka tarta

1/2 szklanki

być

Pieprz

ser Cheddar

1/2 szklanki

Brokuły włóż do garnka z wrzącą wodą i gotuj przez 5 minut.

Osusz główkę brokułu ręcznikiem papierowym. Następnie drobno posiekaj.

Do dużej miski włóż brokuły, ser, cebulę, jajko, bułkę tartą, natkę pietruszki, sól i pieprz.

Mieszaj składniki aż do dokładnego połączenia, a następnie uformuj mieszaninę w różyczki.

Ułóż krokiety brokułowe na blasze do pieczenia i piecz w temperaturze 180°C przez 15 minut.

Leave a Comment