Mięso mielone: doskonałe źródło białka, żelaza i witamin z grupy B.
Ziemniaki: bogate w potas, witaminę C i błonnik.
Jajka: dostarczają wysokiej jakości białka, witaminy D i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ser: bogaty w wapń, białko i zdrowe tłuszcze.
Świeży koperek: dobre źródło przeciwutleniaczy oraz witamin A i C.
Informacje dietetyczne:
Bezglutenowe: Upewnij się, że mieszanka mięsna nie zawiera wypełniaczy zawierających gluten.
Bogate w białko: Ten przepis jest bogaty w białko z mięsa i jaj.
Niska zawartość węglowodanów: Puree ziemniaczane stanowią główne źródło węglowodanów, dzięki czemu jest to satysfakcjonujący posiłek, ale o stosunkowo niskiej zawartości węglowodanów.
Przyjazny dla produktów mlecznych: Zawiera nabiał z sera i kwaśnej śmietany, ale można go zastąpić produktami bezmlecznymi.
