Składniki:
5 pestek cytryny (rozgniecionych).
1 szklanka gorącej wody.
Miód do smaku.
Przygotowanie:
Nasiona zalać wodą i pozostawić na 15 minut, odcedzić i pić raz dziennie (maksymalnie przez tydzień).
3️⃣ OLEJEK DO MASAŻU (Ból mięśni)
Składniki:
2 łyżki suszonych pestek.
½ szklanki oleju kokosowego.
Przygotowanie:
Podgrzewać w kąpieli wodnej przez 30 minut, odcedzić i przechowywać w ciemnym słoiku.
Stosować na bolące miejsca.
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
🚫 Nie spożywać w nadmiarze: Zawiera kwas salicylowy (może podrażniać żołądek).
🚫 Unikać w ciąży: Może stymulować skurcze macicy.
🚫 Alergie: Przed użyciem miejscowym przetestować na małej ilości.
JAK PRZYGOTOWAĆ PESTKI?
Dokładnie je umyć, aby usunąć pozostały miąższ.
Susz je na słońcu przez 2 dni lub w piekarniku w temperaturze 50°C.
Przechowuj je w szczelnym pojemniku.
CIEKAWOSTKI
W medycynie ajurwedyjskiej stosuje się je do tamowania krwawień z nosa (w postaci proszku).
Olejek eteryczny z pestek cytryny jest stosowany w aromaterapii w leczeniu stresu.
