✅ Świetny na trawienie – papaja zawiera papainę, enzym, który pomaga rozkładać białka i łagodzi żołądek.
✅ Wzmacnia odporność – bogaty w witaminę C z papai i soku pomarańczowego.
✅ Nawilża i odświeża – Wysoka zawartość wody pomaga zachować nawodnienie. ✅
Poprawia zdrowie skóry – Papaja jest bogata w przeciwutleniacze i witaminę A.
✅ Dobre dla serca – mleko kokosowe dostarcza zdrowych tłuszczów, czyli dobrego cholesterolu.
❌ Typowe błędy i jak ich unikać
🚫 Użyj zielonej papai – będzie miała gorzki smak. Upewnij się, że jest miękki i pomarańczowy.
🚫 Dodanie zbyt dużej ilości płynu – zacznij od mniejszej ilości mleka i dodaj więcej, jeśli to konieczne.
🚫 Unikaj cytrusów – sok pomarańczowy równoważy smaki i wzmacnia słodycz.
🚫 Za krótko miksuj – miksuj przez co najmniej 30 sekund, aby uzyskać gładką konsystencję.
🚫 Nie schładzaj składników – dla lepszego smaku użyj zimnej papai i lodu.
Wypij koktajl z papai i poczuj orzeźwienie w tropikach. Jest idealny dla promiennej skóry, lepszego trawienia i większego zastrzyku energii! 🥭💛🥤
