1. Do blendera włóż pokrojone jabłka, banana i płatki owsiane.
2. Do mieszanki owocowej dodaj mleko i cynamon.
3. Jeśli chcesz uzyskać słodszy smak, dodaj miód.
4. Aby uzyskać zimne i orzeźwiające smoothie, dodaj lód.
5. Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
6. Dopraw do smaku według własnych upodobań, jeśli to konieczne, dodaj więcej miodu lub cynamonu.
7. Rozlej smoothie do szklanek i od razu pij.
Oceny:
Dla wzmocnienia smaku możesz dodać odrobinę gałki muszkatołowej. Resztki przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu dnia. Ciesz się pysznym smoothie!
