Składniki
2 banany
1 Mandarynki
1 szklanka płatków owsianych
5 szklanek wody
Jabłko
próżny
Przygotowanie
Najpierw pozwalamy płatkom owsianym namoczyć się przez pół godziny, następnie wszystkie składniki miksujemy w blenderze, aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny.
Podawaj i ciesz się
