To jedna z najważniejszych zalet dojrzałych bananów. Twój organizm będzie lepiej przygotowany do walki z wirusami. Więcej na ten temat możesz przeczytać na naszej stronie internetowej w poniższym artykule: czosnek.
Poprawa trawienia i zdrowia jelit
Dzięki wysokiej zawartości błonnika banany ułatwiają pasaż jelitowy. Zawierają również fruktooligosacharydy, prebiotyk, który wspomaga rozwój dobrych bakterii. To poprawia zdrowie flory jelitowej.
Błonnik pomaga również w uczuciu sytości, co może być przydatne w programie odchudzania. Dłużej pozostaniesz syty. Więcej informacji znajdziesz w tym artykule: banany.
Jak banany o czarnych plamkach wpływają na Twoją energię
Wysoka zawartość naturalnego cukru w bananach o czarnych plamkach sprawia, że są one doskonałym źródłem energii. W przeciwieństwie do przetworzonych słodyczy, cukier zawarty w bananach zawiera błonnik i witaminy. Zapewnia to długotrwały zastrzyk energii.
Są naturalnym źródłem paliwa. Idealne dla sportowców i osób potrzebujących szybkiego zastrzyku energii.
Szybkie źródło energii do aktywności
Cukry proste zawarte w dojrzałych bananach są szybko wchłaniane. Zapewnia to natychmiastowy zastrzyk energii. Zjedz je przed ćwiczeniami, a zobaczysz świetne wyniki.
zobacz więcej na następnej stronie
