Dlaczego to działa:
Goździki są bogate w eugenol, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Stres oksydacyjny i stan zapalny są głównymi czynnikami przyczyniającymi się do starzenia się mózgu i chorób neurodegeneracyjnych. Goździki wspomagają również krążenie krwi w mózgu i chronią neurony przed uszkodzeniami.
Link naukowy:
Badania wskazują, że eugenol może pomóc w ograniczeniu tworzenia się blaszek amyloidowych w mózgu, będących kluczowym wskaźnikiem choroby Alzheimera.
Instrukcja użycia:
Zalej całe goździki gorącą wodą, aby zaparzyć herbatę, zmiel je na proszek przed gotowaniem lub dodawaj codziennie do mieszanek przypraw.
