Szczypta cynamonu
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaSposób przyrządzenia:
Wlej szklankę ciepłej wody do kubka.
Dodaj łyżkę mielonego imbiru i dokładnie wymieszaj.
Wciśnij sok z cytryny, dodaj miód i szczyptę cynamonu.
Wymieszaj składniki do uzyskania jednolitej konsystencji.
Pozwól napojowi ostygnąć przez kilka minut i wypij go najlepiej na czczo rano.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Aby napój miał najlepszy efekt, pij go codziennie rano, na pusty żołądek.
Możesz przygotować większą ilość napoju na raz, przechowując go w lodówce do 2 dni. Warto jednak przygotowywać go codziennie na świeżo, aby zachował pełnię mocy składników.
Dodawaj do napoju więcej lub mniej miodu, w zależności od preferencji smakowych.
Warianty:
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaNapój z kurkumą: Zamiast imbiru, dodaj łyżeczkę kurkumy, która również ma działanie przeciwzapalne i wspomaga procesy detoksykacyjne.
Napój z aloesem: Możesz także dodać łyżkę soku z aloesu, który wspiera trawienie i nawilżenie organizmu.
Napój z zieloną herbatą: Zamiast samej wody, użyj zaparzonej zielonej herbaty, która ma właściwości przyspieszające metabolizm.
FAQ:
1. Czy ten napój ma jakieś skutki uboczne?
Jeśli jesteś uczulony na którykolwiek ze składników (np. imbir, cytryna), powinieneś zrezygnować z tego napoju lub skonsultować się z lekarzem przed jego spożyciem.
2. Jak długo trzeba pić napój, aby zauważyć efekty?
zobacz następną stronę
