– Pięć szklanek wody, 1 litr.
– Jedna łyżeczka mielonego cynamonu, 5 g.
– Sześć liści laurowych.
– Łyżka miodu, 25 g (opcjonalnie).
Przygotowanie i spożycie:
Najpierw wlej wodę do pojemnika i podgrzej ją na wysokim ogniu. Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj cynamon i liście laurowe. Teraz przykryj pojemnik i gotuj przez pięć minut na średnim ogniu. Po upływie czasu oczekiwania, odstaw ciasto na pięć minut do ostygnięcia.
Na koniec wystarczy przefiltrować napój i, jeśli wolisz, dodać odrobinę miodu, żeby go dosłodzić. Pierwszą szklankę napoju wypij na pusty żołądek, a resztę podziel na kilka porcji w ciągu dnia.
