Bezglutenowe: Wybierz chleb bezglutenowy.
Niskowęglowodanowe: Użyj niskowęglowodanowych lub ketogenicznych zamienników chleba.
Bezmleczne: Zastąp serek śmietankowy bezmlecznym zamiennikiem serka śmietankowego.
Wartości odżywcze (w porcji)
Kalorie: 250
Białko: 5 g
Węglowodany: 25 g
Tłuszcz: 15 g
Błonnik: 5 g
Cukry: 3 g
Przechowywanie
Mieszanka z awokado może być przechowywana w lodówce w szczelnym pojemniku przez 1 do 2 dni. Z czasem może jednak utleniać się i ciemnieć.
Tost można przechowywać oddzielnie w temperaturze pokojowej do 2 dni.
Dlaczego pokochasz ten przepis?
Ten tost z awokado jest prosty i pyszny. Kremowy ser i świeże zioła wzbogacają klasyczny tost z awokado, a chrupiący chleb dodaje mu przyjemnej chrupkości. To idealny szybki posiłek o każdej porze dnia, łatwy do przygotowania z zaledwie kilku składników.
Podsumowanie:
Tost z awokado w połączeniu z kremowym serem i świeżymi ziołami to pyszne danie, które łączy bogate, kremowe smaki z chrupkością chleba. Ten przepis można dostosować do własnych preferencji i potrzeb dietetycznych, dzięki czemu jest to uniwersalna opcja na śniadanie, lunch lub przekąskę. Delektuj się nim na świeżo, udekorowanym pomidorami i ulubionymi ziołami, aby uzyskać pyszny i sycący posiłek. Prosty, pożywny i absolutnie pyszny!
Często zadawane pytania
Czy mogę użyć innego rodzaju pieczywa do tego przepisu?
Tak, możesz użyć dowolnego rodzaju pieczywa, takiego jak pełnoziarniste, na zakwasie lub bezglutenowe, w zależności od preferencji.
Czy mogę przygotować go wcześniej?
Mieszankę z awokado można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce do 1-2 dni. Może jednak lekko ciemnieć, dlatego najlepiej spożywać ją na świeżo.
Jakie inne dodatki mogę dodać?
Możesz dodać wędzonego łososia, jajko w koszulce, a nawet boczek dla dodatkowej porcji białka.
Czy ten przepis jest wegański?
Nie, ten przepis zawiera serek śmietankowy, który jest produktem mlecznym. W wersji wegańskiej zastąp go serkiem śmietankowym.
