Filety z kurczaka: chrupiące na zewnątrz i delikatne w środku!

METODA

1 Do miski dodać jajka, oliwę, sok z cytryny, czosnek, sól i pieprz i wymieszać trzepaczką.
2 Przełóż piersi kurczaka do przygotowanej marynaty, upewniając się, że są całkowicie przykryte. Przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.
3 Do miski z bułką tartą dodać paprykę, czosnek w proszku, cebulę w proszku i parmezan i wymieszać.
4 Po upływie tego czasu wyjąć mięso z marynaty i obtoczyć je w bułce tartej. Pokryj obie strony.
5 Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia wlać odrobinę oliwy z oliwek i ułożyć filety z kurczaka.
6 Filety z kurczaka polej skrop oliwą z oliwek i włóż do piekarnika. Gotuj w temperaturze 190°C przez 20 minut.
7 Podawaj je wszystkie razem na talerzu.

Ciesz się posiłkiem! 🍽️

 

Leave a Comment