Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj jeszcze kilka daktyli lub łyżkę wody, aby lepiej ją związać.
Rodzynki można śmiało zastąpić innymi suszonymi owocami, takimi jak żurawina czy suszone morele. Jeśli nie masz migdałów lub orzechów nerkowca, użyj kombinacji ulubionych orzechów.
Dostosuj przyprawy według własnych upodobań, na przykład dodaj więcej cynamonu lub pomiń cayenne, jeśli wolisz łagodniejszy smak.
Jeśli wolisz, możesz zamiast batoników uformować miksturę w kulki energetyczne.
Korzyści odżywcze:
Daktyle: bogate w naturalne cukry, błonnik i niezbędne minerały, takie jak potas i magnez.
Orzechy nerkowca i migdały: doskonałe źródło zdrowych tłuszczów, białek i witamin, takich jak witamina E.
Rodzynki: Dostarczają przeciwutleniaczy i naturalnej słodyczy bez dodatku cukru.
Cynamon i imbir: znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających.
Pieprz Cayenne: Zwiększa metabolizm.
Informacje dietetyczne:
Wegańskie: ten przepis jest całkowicie roślinny.
Bezglutenowe: Naturalnie bezglutenowe, zawierające wyłącznie orzechy, owoce i przyprawy.
Bez produktów mlecznych: Nie używa się produktów mlecznych.
Bez rafinowanego cukru: naturalnie słodzone daktylami i rodzynkami. Opcja bez orzechów: Zastąp orzech pestkami słonecznika lub dyni.
