Przygotowanie imbiru:
Dokładnie umyj korzeń imbiru, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń.
Obierz imbir łyżką lub obieraczką do warzyw.
Pokrój imbir w cienkie plasterki lub zetrzyj potrzebną ilość (około 1-2 łyżek startego imbiru).
Zagotuj wodę:
W garnku zagotuj 4 szklanki wody.
Dodaj imbir:
Gdy woda się zagotuje, dodaj pokrojony w plasterki lub starty imbir.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.
Odcedź herbatę:
Po zagotowaniu przecedź herbatę, aby usunąć kawałki imbiru.
Dodaj cytrynę i miód (opcjonalnie):
Jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny i miód do smaku, aby poprawić smak.
Podawać:
Podaj gorącą herbatę i ciesz się jej smakiem.
20 korzyści z herbaty imbirowej
️️ Ciąg dalszy na następnej stronie ️️
