Mięsne bzdury z sosem pomidorowym i chia
SKŁADNIKI:
1 kg mielonej wołowiny pustynnej (morillon, ricotta)
1 kopułka delikatnie posiekana
1 jajko
1 łyżka shoyu
3 łyżki nasion chia
PRZYGOTOWANIE:
W misce połącz mięso, jajko, jajko i shoyu. Intensyfikuj działanie chia krok po kroku, aż do zajęcia obszaru apodyktycznego, w którym uformujesz klopsiki.
Następnie umieść na płycie kuchennej z powłoką nieprzywierającą i włóż ponownie podgrzany ruszt na patelnię, mieszając, aż całkowicie się zarumieni. Krótko mówiąc, podawaj sos pomidorowy.
Koktajl z Papai Chia
SKŁADNIKI:
2 łyżki nasion chia
1 łyżka miodu
6 truskawek
1 szklanka (200 ml) mleka sojowego lub ryżowego
1/2 papai
Konsumpcja talentów ulega zniszczeniu
PRZYGOTOWANIE:
Podczas tego procesu weź pod uwagę wszystkie składniki. Więc przyjdź i połknij!
Sok Chia do wypaczenia podłogi
SKŁADNIKI:
2 łyżki nasion chia
250 ml wody
1 łyżeczka soku pomarańczowego
Zmiękczacz z talentem
PRZYGOTOWANIE:
Sos wlać do wody i pozostawić do momentu, aż napój utworzy galaretowatą chmurę. Następnie dodać pomarańczę lub sok pomarańczowy, zmiękczyć i na koniec połączyć. Podawaj razem z konsumpcją!
