1 litr wody
1 kawałek świeżego imbiru o długości około 5 centymetrów,
1 ściśnięty
cytryna 2 łyżki miodu
Przygotowanie naparu imbirowego:
Wlać wodę do rondla i doprowadzić do wrzenia.
Zetrzeć imbir i dodać go do wody.
Pozostawić na wolnym ogniu na około 5 minut.
Napar przecedź przez sitko lub filtr do kawy, a następnie dodaj sok z cytryny i miód.
Przygotowanie wody imbirowej:
Zetrzyj imbir lub, jeszcze lepiej, przepuść go przez wyciskarkę do soku.
W dzbanku wymieszaj wodę, starty lub wyciśnięty imbir, sok z cytryny i miód, a następnie przechowuj wszystko w lodówce.
I gotowe, napój detoksykujący z cytryną i imbirem jest gotowy.
Nie musisz nawet kupować napoju detoksykującego w aptece! Dzięki temu zdrowemu i lekkiemu napojowi poczujesz się lżejszy i ujędrniony.
Zobaczysz, jest pysznie… i oszczędnie! Podawać na ciepło lub na zimno, w zależności od upodobań.
Idealnie jest pić rano na pusty żołądek. Ale przyniesie ci to wiele dobrego na cały dzień. A gdy jest gorąco, miło jest pić ją na zimno, aby ugasić pragnienie.
