Jak w prosty sposób przygotować w domu napar cynamonowo-goździkowy?
Dobra wiadomość jest taka, że ten cudowny napar jest niezwykle prosty w przygotowaniu. Oto podstawowy przepis:
Podgrzej 250 ml wody do wrzenia
Dodaj 1 laskę cynamonu i 3 goździki
Pozostawić do zaparzenia na 10 minut pod przykryciem.
Wolisz łagodniejszy smak? Dodaj łyżeczkę miodu lub odrobinę soku z cytryny. Doskonale sprawdza się w łagodzeniu bólu gardła zimą.
Aby szybko osiągnąć ten efekt, wymieszaj 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu ze szczyptą mielonych goździków. Zalej gorącą wodą, wymieszaj i gotowe.
Spożywać napar 1 do 2 razy dziennie, maksymalnie przez tydzień. Jak w przypadku każdego naturalnego środka, nie należy ich nadużywać: ich działanie rozgrzewające może podrażnić żołądek, jeśli masz wrażliwy żołądek.
⚠️ Unikać stosowania u dzieci poniżej 6 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią bez konsultacji z lekarzem.
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
