Podstawowymi strategiami chroniącymi zdrowie nerek są dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu, unikanie nadmiernego spożycia suplementów z witaminą C i nieopieranie diety wyłącznie na zielonych sokach. Choć koktajle te mogą być źródłem witamin i przeciwutleniaczy, ich spożycie powinno stanowić część zróżnicowanej i zbilansowanej diety, aby uniknąć negatywnych skutków.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące wpływu diety na pracę nerek, zaleca się konsultację ze specjalistą. Dzięki odpowiedniej wiedzy i odpowiedzialnemu spożyciu można cieszyć się dobrodziejstwami zielonych soków, nie narażając przy tym zdrowia nerek.
