Oto przepis na ciasto śniadaniowe z płatków owsianych i bananów – zdrowe, sycące i idealne na początek dnia.
Składniki:
2 dojrzałe banany, rozgniecione
2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki mleka (dowolnego rodzaju, np. krowie, migdałowe, owsiane)
2 jajka
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Garść orzechów (opcjonalnie, posiekane)
Garść rodzynek lub kawałków czekolady (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
.
Kontynuuj na następnej stronie
