Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka startej marchewki
1/2 szklanki rozgniecionego dojrzałego banana
1/4 szklanki mleka (migdałowego lub zwykłego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
1 łyżeczka esencji waniliowej
Instrukcje:
ciąg dalszy na następnej stronie
