Nie wyciskaj płynu z startej cukinii; Utrzymuje wilgotność chleba.
Lekko upraż orzechy, aby uzyskać dodatkowy smak i chrupkość.
Uważaj, aby nie przemieszać ciasta, aby uniknąć gęstej konsystencji.
Korzyści
odżywcze Cukinia dodaje wilgoci i subtelnego smaku, dostarczając jednocześnie witamin A i C.
Orzechy i porzeczki dodają zdrowych tłuszczów, błonnika i dodatkowych składników odżywczych.
Ten chleb to świetny sposób na dodanie warzyw wybrednym zjadaczom.
Informacje dietetyczne
Wegetariańskie: Nie zawiera produktów mięsnych.
Adaptacja bezglutenowa: W razie potrzeby zastąp ją bezglutenową, uniwersalną mieszanką mąki.
Wartości odżywcze (na porcję, 16 porcji)
Kalorie: 302
Tłuszcz: 14g
Tłuszcz nasycony: 8g
Węglowodany: 41g
Cukier: 23g
Błonnik: 1g
Białko: 4g
Sód: 65mg
Cholesterol: 252mg
Przechowywanie
Można przechowywać w zamrażarce: chleb można zamrozić na okres do 3 miesięcy. Po całkowitym ostygnięciu zawiń go starannie w folię, folię do zamrażania lub umieść w torbie do zamrażania. Rozmrozić przez noc w lodówce przed podaniem.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Wilgotny i smaczny z odrobiną ciepłych przypraw.
Łatwy w przygotowaniu i idealny do wykorzystania nadwyżek cukinii.
Wszechstronny przepis, który można dostosować za pomocą ulubionych dodatków.
Robi dwa bochenki, jeden do delektowania się teraz, a drugi do zamrożenia na później.
Konkluzja
