Wstęp
Chleb owsiany to idealna propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie, które nie wymaga dużego wysiłku, a za to dostarcza mnóstwo cennych składników odżywczych. Przepis na chleb owsiany bez mąki to świetna alternatywa dla tradycyjnych wypieków, zwłaszcza dla osób unikających glutenu lub tych, które szukają prostych i naturalnych składników. Bez wyrabiania, bez masła – tylko pyszne, pełne zdrowia składniki, które w mgnieniu oka zmienią Twój poranek na lepsze!
Składniki
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej owsianych bezglutenowych)
1 szklanka jogurtu naturalnego (może być roślinny)
1/2 szklanki wody
2 łyżki nasion chia lub lnu (opcjonalnie)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki soli
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie dla delikatnej słodyczy)
1/4 szklanki posiekanych orzechów lub nasion (opcjonalnie, dla chrupkości)
Instrukcje
