Te warzywa są bogate w rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik pokarmowy i mają niską zawartość tłuszczu. Te dwie odmiany wspomagają zdrową funkcję trawienną i obniżają poziom cholesterolu, co ogranicza utratę tłuszczu. Buraki mają również wysoką zawartość magnezu, który pomaga w utracie wagi i wspiera zdrowe neurony. Mają piękny głęboki fioletowy lub czerwony odcień. Są często używane … Read more
Czas przygotowania Jedna godzina i trzydzieści minut w sumie Dwadzieścia minut na przygotowanie Czas gotowania: 60 minut Dziesięć minut na studzenie Łatwy poziom trudności intensywność Składniki Trzy szklanki mąki uniwersalnej na ciasto Dwie szklanki cukru pudru Jedna łyżeczka soli Jedna łyżeczka proszku do pieczenia Pół łyżeczki sody oczyszczonej Jedna szklanka niesolonego masła w temperaturze pokojowej … Read more
Składniki: 250 g mąki pszennej 150 g masła (schłodzonego) 100 g cukru pudru 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego opcjonalnie: ulubione dodatki (np. orzechy, czekolada, rodzynki Instrukcje:
Wykorzystaj tylko kilka produktów, które prawdopodobnie masz już w kuchni, a możesz w mgnieniu oka przygotować herbatę bananową. Ten organiczny środek nasenny na bazie bananów działa cuda i smakuje wspaniale. Czy to działa? Banany, bez skórek, są bogate w potas i magnez Chociaż magnez pomaga zapobiegać zaburzeniom snu, zarówno magnez, jak i potas współdziałają, pomagając … Read more
Dzisiaj chcę się z Wami podzielić przepisem na pyszną pastę kanapkową. Można ją nazwać sałatką lub przystawką – wszak w ZSRR kiedyś istniała podobna sałatka, którą również podawano w różnych wariantach: w tartaletkach, w chlebie pita lub po prostu na chlebie. Nazywajcie ją jak chcecie, najważniejsze, żeby była pyszna i nie zajmowała dużo czasu. Odcedź … Read more
Oto przepis na smaczne serowe kulki ryżowe, idealne jako przystawka lub przekąska: Składniki: 200 g ryżu Arborio lub Carnaroli 500 ml bulionu warzywnego lub drobiowego 100 g startego sera (np. parmezanu, pecorino lub grana padano) 2 jajka, lekko ubite Mąka do smaku do panierowania Bułka tarta do smaku do panierowania Olej do frytkownicy Sól i … Read more
Zupa z kurczakiem i ryżem: 2 Poitrines de Chicken (lub Cuisses de Chicken) Huile d’olive (wlać arroser et Kitchenr) 1 ½ cuillères i zup d’assaisonnement są gotowe 2 cuillères à zupy de beurre non salé 4 Gousses d’ail émincées 2 marchewki, siekiera 2 gałązki selera, hachées 1 Oignon, Hache 1 drewniana łyżka zupy na bazie … Read more
Czas całkowity: 10 minut Serwer: 4 osoby Las patatas cargadas de queso son la comida Comfortante Perfecta. Są nie tylko tak dobre, ale także bardzo łatwe do zrobienia. Jedyne, czego potrzebujesz, to blacha na muffinki! Za pomocą zaledwie kilku prostych składników (papas, mantequilla, ajo, sól i pimienta) możesz przygotować najbardziej niesamowite papas, jakie kiedykolwiek próbowałeś. Poza tym … Read more
Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 35 minut Odpoczynek: 15 minut Trudność: Prosta Porcje: 4 osoby Składniki Rondle Auberginy: 2 sztuki Starty Parmezan: 40 g Pomidory: 2 sztuki, najlepiej sałatkowe Czerwona cebula: 1 sztuka Cukier: 1 płaska łyżeczka Czosnek: 1 ząbek Bułka tarta: do smaku Oliwa z oliwek extra virgin: do smaku Auberginy Szacha to nietuzinkowa i niezwykle pyszna propozycja, która z pewnością zaskoczy niejednego gościa. To danie, pełne orientalnych … Read more
Polska kuchnia zawierająca wiele znanych i oryginalnych dań, a pierogi są jednymi z najbardziej kultowych. Razem z moimi przyjaciółmi Gosia zorganizowała u siebie warsztat, na którym znajduje się wraz z naszym członkiem wspólnego klubu, uczymy się, przygotowywać tradycyjne polskie pierogi. Wy klasyczny farsz ziemniaczano-serowy, czyli tzw. pierogi ruskie, a także ciasto na ciasto i inne … Read more
