Jak przygotować klopsiki z ciecierzycy: pyszne, zdrowe i odpowiednie na diecie

Pulpety z ciecierzycy to pyszna, zdrowa propozycja kulinarna odpowiednia dla osób stosujących zbilansowaną dietę. Te niewielkie kąski, bogate w białka roślinne, błonnik i składniki odżywcze, stanowią doskonałą alternatywę dla tradycyjnych klopsików na bazie mięsa. W tym artykule poprowadzimy Cię krok po kroku w przygotowaniu smacznych i pożywnych klopsików z ciecierzycy, które nie tylko zadowolą Twoje … Read more

Ciasto Migdałowe: przepis na pyszny deser bez mleka i masła

Ciasto Migdałowe: przepis na pyszny deser bez mleka i masła Składniki MIGDAŁY W ŁUPCE: 180 g JAJKA: 120 g CUKIER GRANULOWANY: 80 g MĄKA PEŁNA: 40 g DROŻDŻE: 1 czubata łyżeczka ZŁOTY CUKIER: do smaku Ciasto Migdałowe to rustykalny, pachnący i pyszny deser, przygotowany z prostego ciasta na bazie siekanych migdałów , jajka, cukier i … Read more

Gulasz wołowy po prowansalsku: najlepszy przepis

Przygotowanie: 25 minut Gotowanie: 4 do 5 godzin Porcje: 12 osób składniki 2 kg wołowiny (gîte z orzechami włoskimi) pokrojonej na kawałki o wadze około 100 g 2 stopy cielęciny przeciętej wzdłuż na pół 200 g boczku pokrojonego w kostkę 50 g oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 2 liście laurowe 50 g smalcu (lub … Read more

Lekka bita śmietana kawowa: pyszny przepis z wodą

Składniki KAWA ROZPUSZCZALNA 35 g CUKIER 170 g ZIMNA WODA 200 ml DO DEKOROWANIA GORZKIE KAKAO BIAŁE KAKAOWE DROBINKI CZEKOLADY Lekka bita śmietana kawowa to super lekka odmiana klasycznej zimnej śmietany kawowej. Przygotowuje się ją tylko z trzech składników: wody, cukru i rozpuszczalnej kawy, więc nie dodaje się ani śmietanki, ani mleka. Dzięki mikserowi elektrycznemu … Read more

Bananowe naleśniki owsiane

Te bananowe naleśniki owsiane to pyszna i zdrowa opcja na śniadanie. Wykonane z prostych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt, dojrzałe banany i jajka, są idealne na szybki poranny posiłek. Rozkoszuj się tymi puszystymi naleśnikami z ulubionymi dodatkami, aby rozpocząć dzień wspaniale. Czas przygotowania Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 15 minut Czas całkowity: 25 … Read more

Masz minutę na nowy, domowy deser, który nigdy mi się nie znudzi!

Deser z kremem cytrynowym ma orzeźwiający i wyrazisty smak, idealny do deserów, zwłaszcza w cieplejszych miesiącach lub jako lekkie zakończenie dużego posiłku. Jasnożółty kolor kremu cytrynowego dodaje deserom walorów wizualnych, sprawiając, że stają się one jeszcze bardziej apetyczne i kuszące. Krem cytrynowy nadaje się do wielu deserów, od tart i ciasteczek po tartaletki, babeczki i … Read more

Ciasteczka owsiane, jabłkowe i jagodowe

Składniki 230 g płatków owsianych 1 łyżeczka drożdży w proszku (6 g) 1/2 łyżeczki cynamonu 2 średnie jabłka, obrane i drobno posiekane 3 żółtka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 40 g suszonej żurawiny 3 białka Una pizza de salt Instrukcje Przygotuj suche składniki: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F). W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do … Read more

Miękkie w środku i chrupiące na zewnątrz, każdemu przypadną do gustu!

SKŁADNIKI 400 g dyni sól pieprz 2 jajka 20 ml oliwy z oliwek 80 g parmezanu 40 ml wody 130 g mąki 6 g drożdży olej roślinny do smażenia PRZYGOTOWANIE Kontynuuj na następnej stronie

Bez cukru! Bez kalorii! Tylko 3 składniki! Deser niskokaloryczny

Kiedy ochota na słodycze wzywa, ale dbasz o sylwetkę, nie ma powodu, aby pozbawiać się przyjemności pysznego deseru. Przygotuj się na odkrycie magicznego, niskokalorycznego przepisu bez cukru, zawierającego tylko 3 składniki! Ten deser jest jak delikatny szept w uchu, pokusa, której nie będziesz w stanie się oprzeć i która stanie się Twoim sprzymierzeńcem w Twojej … Read more

Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna rozkosz bez mąki i cukru

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka mleka 1 jabłko 1 banan Słodzik i wanilia (do smaku) 3 jajka (w temperaturze otoczenia) 60 gramów orzechów 150 gramów jogurtu 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia Sposób przygotowania: Przygotuj płatki owsiane baza: Zacznij od zmieszania w misce 1 szklanki płatków owsianych z 1 szklanką mleka. … Read more