Dodaj posiekane orzechy włoskie lub migdały, aby sałatka była bardziej sycąca i chrupiąca.
Z jogurtem:
Zamiast dressingu na bazie oliwy, użyj jogurtu naturalnego z odrobiną miodu i soku z cytryny.
Z rodzynkami:
Dodaj garść rodzynek dla delikatnej słodyczy, która idealnie komponuje się z jabłkami i burakami.
Z rukolą:
Dodaj garść rukoli, aby wzbogacić smak i dodać sałatce nieco pikantności.
Wskazówki:
Wybór buraków:
Jeśli preferujesz delikatniejszy smak, użyj buraków gotowanych. Surowe buraki są bardziej wyraziste w smaku i chrupiące.
Przechowywanie:
Sałatkę możesz przechowywać w lodówce do 2 dni, ale najlepiej smakuje świeżo przygotowana.
Dodatek białka:
Aby stworzyć bardziej sycące danie, dodaj do sałatki ugotowaną ciecierzycę lub kawałki sera feta.
Podsumowanie:
Sałatka z buraków, jabłek i marchewki to prosty sposób na zdrową i smaczną przekąskę, pełną witamin i minerałów. Jej przygotowanie zajmuje tylko kilka minut, a smak i korzyści zdrowotne sprawią, że będziesz chciał ją jeść regularnie. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak łatwo można dodać odrobinę zdrowia do codziennej diety! 🥗✨
