Bezgrzeszne przysmaki owsiane z bananami: wymarzony deser bez cukru i mąki
Spis treści
Składniki
Do przygotowania tych bezgrzesznych smakołyków będziesz potrzebować:
Do podstawy:
2 dojrzałe banany (około 200 g lub 7 uncji)
2 duże jajka
200 ml (3/4 szklanki + 1 łyżka) mleka (mlecznego lub roślinnego)
130 g (1 1/4 szklanki) płatków owsianych
40 g (1/2 szklanki) niesłodzonych wiórków kokosowych
2 łyżki stołowe łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
Do nadzienia:
100 g (3,5 uncji) gorzkiej czekolady (70% kakao lub więcej)
2 łyżki stołowe łyżki niesolonego masła
100 g (3,5 uncji) prażonych orzeszków ziemnych lub orzechów włoskich, grubo posiekanych
Instrukcje krok po kroku
ciąg dalszy na następnej stronie
