Nasi przodkowie doskonale zdawali sobie sprawę z mocy roślin i przypraw, które przywracają równowagę organizmu. Odkryłem prosty przepis, prawdziwy eliksir ogólnego dobrego samopoczucia.
Składniki i ich zalety
- Kurkuma: silne działanie przeciwzapalne, korzystne dla wątroby i stawów.
- Imbir: pobudza trawienie, łagodzi ból i poprawia krążenie.
- Czosnek: naturalny antybiotyk, który oczyszcza krew i wzmacnia odporność.
- Cytryna: bogata w witaminę C, wspomaga detoksykację wątroby.
- Miód: naturalny przeciwutleniacz, który dodaje energii.
- Oliwa z oliwek: wspomaga zdrowie wątroby i stawów.
- Cynamon: reguluje poziom cukru we krwi i zmniejsza stany zapalne.
- Goździk: silny środek antyseptyczny i oczyszczający płuca.
Przygotowanie środka
- Podgrzej szklankę wody, ale nie doprowadzaj jej do wrzenia. Dodaj starty imbir, zmiażdżony czosnek, kurkumę, cynamon i goździki.
- Pozostaw do zaparzenia na 10 minut, a następnie przecedź.
- Dodaj sok z cytryny, miód i oliwę z oliwek.
- Dobrze wymieszaj i pij każdego ranka na pusty żołądek.
Moje doświadczenie: stopniowa transformacja
Zobacz następną stronę
