Słodycze są często uważane za niezdrowe i samolubne. Jeśli jednak użyjesz odpowiednich produktów i odpowiednio je przygotujesz, desery mogą być smaczne i zdrowe. Zdrowe desery, takie jak płatki owsiane, banany i kakao, tworzą razem tę przekąskę, która zaspokoi Twój apetyt na słodycze bez zakłócania diety. Zobaczmy jak to zrobić!
Co zawiera
Do tej zdrowej kuracji, która pomoże Ci schudnąć, będziesz potrzebować:
120 gramów płatków owsianych
250 ml gorącego mleka
Dwa banany
2 jajka
4 łyżki kakao
1 łyżka drożdży
Czterdzieści orzechów włoskich
75 gramów gorzkiej czekolady
Etapy przygotowania
Proces przygotowania dzielimy na proste etapy:
1. Namocz płatki owsiane
