Regularne ćwiczenia: Pocenie się pomaga w usuwaniu toksyn, poprawiając krążenie i funkcjonowanie narządów.
Wyśpij się dobrze: Twój organizm najskuteczniej detoksykuje się podczas głębokiego snu – staraj się spać 7–8 godzin każdej nocy.
Ogranicz alkohol i palenie: Bezpośrednio szkodzą one wątrobie i płucom oraz spowalniają naturalne procesy detoksykacji.
📌 Podsumowanie: Naturalny detoks = Zdrowsza Ty
zobacz więcej na następnej stronie
